EMDR
Was ist EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren zur Verarbeitung belastender Erinnerungen und Erfahrungen. Es wurde ursprünglich zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt und ist heute ein fester Bestandteil moderner Psychotherapie.
Während der Behandlung wird die Verarbeitung belastender Erlebnisse durch eine sogenannte bilaterale Stimulation unterstützt, beispielsweise durch Augenbewegungen oder abwechselnde taktile Reize. Ziel ist es, belastende Erinnerungen besser zu verarbeiten und die damit verbundenen Gefühle und körperlichen Reaktionen nachhaltig zu reduzieren.
EMDR ist kein eigenständiges Therapieverfahren, sondern wird in unserer Praxis als ergänzende Methode innerhalb einer verhaltenstherapeutischen Behandlung eingesetzt. Vor der eigentlichen Verarbeitung stehen eine sorgfältige Diagnostik, Stabilisierung und gemeinsame Behandlungsplanung.
Wann kann EMDR hilfreich sein?
EMDR kann unter anderem eingesetzt werden bei:
- Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
- Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen
- Ängsten und Panikstörungen
- belastenden Erinnerungen nach Unfällen, medizinischen Eingriffen oder Gewalterfahrungen
- einzelnen Symptomen im Zusammenhang mit belastenden Lebensereignissen
Wissenschaftlich anerkannt
EMDR ist ein wissenschaftlich gut untersuchtes Verfahren. Für die Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung wird es von nationalen und internationalen Leitlinien empfohlen und ist Bestandteil der Psychotherapie-Richtlinie der gesetzlichen Krankenversicherung.
EMDR in der Praxis
Wir setzen EMDR nach sorgfältiger diagnostischer Abklärung und ausschließlich dann ein, wenn die Methode medizinisch und therapeutisch angezeigt ist. Die Behandlung erfolgt eingebettet in ein individuelles verhaltenstherapeutisches Gesamtkonzept. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, eine ausreichende Stabilisierung und eine sorgfältige Vorbereitung bilden dabei die Grundlage.